فقدان و یادبود
خطکش، ساعت، انگشتر؛ وقتی اشیای کوچک آرشیو عاطفی ما میشوند
چرا خطکش، ساعت یا انگشتر میتوانند یادگاریهای کوچک اما سنگینِ سوگ و فقدان باشند؟ راهی برای نوشتن، عکاسی و آرشیو خاطره در اشیا.
هشتگهای سوگ و خاطره در شبکههای اجتماعی؛ کمک میکنند یا زخم را باز نگه میدارند؟
هشتگهای سوگ در شبکههای اجتماعی میتوانند شاهد، همدلی و حس تعلق بسازند؛ اما گاهی زخم را با مقایسه، قضاوت و یادآوری الگوریتمی باز نگه میدارند.
چیزهایی که کرونا از ما گرفت؛ چیزهایی که به ما داد
کرونا از ما فاصله، آیینها و امنیت روانی گرفت؛ اما نگاه تازهای به زمان، خانه و رابطهها داد. مرور این فقدانها و هدیهها برای ساختن خاطرههای ماندگار.
یادنامههای کوتاه برای عزیزان؛ نسخهای نرم از سوگواری که میماند به یادگار هر سالگرد
یادنامههای کوتاه میتوانند آیینی نرم برای سوگ و سالگرد باشند؛ چند خط درباره خاطره و فقدان که هر سال میماند و به التیام نزدیکترمان میکند.
ریشه ترس از دست دادن؛ خاطرههایی که در کودکی کاشته شدند
ترس از دست دادن و اضطراب جدایی گاهی از خاطرات کودکی و سوگ پنهان میآید؛ نشانهها و تمرینهای درمان درونی برای آرامترشدن را بخوانید.
علت دلتنگی بیدلیل چیست؟ (از نگاه حافظه و بدن)
دلتنگی بیدلیل چیست و چرا ناگهان میآید؟ در این راهنمای کاربردی، پیوند حافظه و بدن، محرکهای حسی، سوگ ناتمام و تمرینهای آرامکننده را میخوانید.
سوگی که حرف ندارد؛ چگونه با نوشتن داستان، بگذاریم اشکها بمانند به یادگار رهایی نه شرم؟
سوگی که حرف ندارد را میشود با داستان کوتاه و نوشتن صحنهمحور آرامتر کرد؛ جایی که اشکها به یادگار رهایی میمانند، نه شرم.
دنبال چیزی می گردی؟
آخرین پست ها
-
اهورا؛ نامی بلند، سنگین و بهیادماندنی
تاریخ انتشار: 10 شهریور 1405
-
محلهای که نامش تغییر کرد؛ خاطرههای کودکی در خیابانهای قدیمی و امروز
تاریخ انتشار: 10 شهریور 1405
-
سهراب؛ چرا این نام صدای رودخانه دارد؟
تاریخ انتشار: 9 شهریور 1405
-
معلم ریاضی سختگیر؛ احترام از جنس ترس مفید
تاریخ انتشار: 9 شهریور 1405
-
نغمههای کردی در امتداد حافظهی جمعی
تاریخ انتشار: 7 شهریور 1405