برچسب: فقدان و یادبود
بماند به یادگار یک فنجان؛ روایت روزمرهترین شیء و نقش آن در التیام سوگ
یک فنجان یادگاری چگونه میتواند آیین سوگ را در دل روتینهای ایرانی جا بدهد و بدون موزهکردن زندگی، به التیام فقدان و زندهماندن خاطره کمک کند؟
اشیای کوچک غمگین؛ از بلیت تا کلید زنگزده
چرا بعضی اشیا بعد از فقدان سنگین میشوند؟ از بلیت و کلید تا رسید؛ حافظه لمسپذیرِ غم، و راهی انسانی برای نگهداشتن یا رهاکردن.
اولین سوگ؛ وقتی کودک درون برای اولینبار «نبودن» را فهمید
اولین مواجهه با «نبودن» چگونه در کودک درون ثبت میشود؟ نشانههای ماندگار در بزرگسالی و راههای نرم و عملی برای ترمیم اولین سوگ.
خاطراتی که از طرز حرف زدن آدمها داریم، نه از خود اتفاق
گاهی از یک اتفاق چیزی نمیماند جز طرز گفتنِ یک جمله. این مقاله دربارهٔ خاطرهٔ صدا و لحن، امضاهای کلامی و راهِ رهاشدن از صداهای درونیشده است.
سوگی که حرف ندارد؛ چگونه با نوشتن داستان، بگذاریم اشکها بمانند به یادگار رهایی نه شرم؟
وقتی سوگ حرف ندارد، بدن زودتر از زبان گریه میکند. این مقاله نشان میدهد چطور با نوشتن داستان، اشکها را یادگار رهایی کنیم؛ نه شرم.
اولین روز مهدکودک؛ جدایی کوتاه، دلتنگی بلند
اولین روز مهدکودک فقط یک خداحافظی ساده نیست؛ تمرینی کوچک برای اعتماد، هویت و دلتنگی است. تجربه کودک و والد را آرام و عمیق مرور میکنیم.
طلاق عاطفی؛ وقتی کنار هم بودیم اما خاطرهای ساخته نمیشد
طلاق عاطفی یعنی زیر یک سقف زندگی میکنیم اما بهجای خاطره مشترک، فقط روزها را مدیریت میکنیم. نشانهها، ریشهها و راههای بازسازی رابطه را بخوانید.
گفتوگو با کسی که دیگر نیست؛ تمرینهای امن خاطرهدرمانی بدون انکار واقعیت
گفتوگو با عزیز از دسترفته میتواند بخشی امن از خاطرهدرمانی باشد: نامه، ویس، زمزمه و تمرینهای زمینیسازی که واقعیت فقدان را انکار نمیکنند.
چهار مرحله ساده برای تبدیل یاد عزیز از دسترفته به منبع قوت، نه منبع فرسودگی
چطور یاد عزیز از دسترفته را از منبع فرسودگی به منبع قوت تبدیل کنیم؟ چهار مرحله نرم برای التیام سوگ، کنار آمدن با سالگردها و زنده نگه داشتن پیوند.
خطکش، ساعت، انگشتر؛ وقتی اشیای کوچک آرشیو عاطفی ما میشوند
چرا خطکش، ساعت یا انگشتر میتوانند یادگاریهای کوچک اما سنگینِ سوگ و فقدان باشند؟ راهی برای نوشتن، عکاسی و آرشیو خاطره در اشیا.
دنبال چیزی می گردی؟
آخرین پست ها
-
تیتراژ سریالها قبل از شروع؛ چطور موسیقی و تصویر خانه را پر از حس میکند
تاریخ انتشار: 3 مرداد 1405
-
مربای خانگی روی نان داغ صبحگاهی؛ طعمی که یاد روزهای گرم تابستان را میآورد
تاریخ انتشار: 3 مرداد 1405
-
مهدیس؛ نوری آرام در گوشهی خاطرهها
تاریخ انتشار: 1 مرداد 1405
-
فریبا؛ آیا زیبایی میتواند اینقدر آرام باشد؟
تاریخ انتشار: 1 مرداد 1405
-
«الهه» چرا هنوز مثل دعا در گوشم است؟
تاریخ انتشار: 31 تیر 1405